툭하면 터지는 입술 헤르페스!! 그리고 아르기닌과 라이신의 관계

 

 

 

 

혹시 입술에 단순 포진이 발생했나요?? 우리는 흔히 헤르페스 감염증이라고 부르는 포진은 생각보다 자주 발생하는 질병입니다. 그런데 이 질병은 자칫하면 성병으로 오해하기 쉬운데 사실은 그렇지 않습니다.(오해없으시기 바랍니다.)

 

최근 마그네슘과 더불어 아르기닌을 많이 복용하시는데 아르기닌 복용 시, 우리 몸은 헤르페스가 더욱 잘 발생하는 조건이 되게 됩니다. 

 

오늘은 이 헤르페스와 아르기닌. 그리고 이를 예방할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

헤르페스 바이러스(Human Herpes Viruses)란??

 

 

헤르페스 감염증은 헤르페스 바이러스에 속하는 단순포진 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 수포(물집)가 발생하는 병입니다.

 

헤르페스는 1형과 2형이 있는데 1형은 주로 허리 위에, 2형은 허리 아래 발생합니다. 우리가 오해하고 있는 부분은 2형에 속하지요.

 

우리가 피곤하거나 면역력이 떨어지거나 감기에 걸리면 발생하는 헤르페스는 1형입니다. 그중 입술에 생기는 헤르페스는 아주 흔하죠. 1형 헤르페스는 주로 어릴 때 바이러스를 가지고 있는 가족이나 친구와의 접촉을 통해 감염될 수 있답니다. 공기를 통해서는 감염되지 않는다고 해요.

 

이 헤르페스 바이러스는 한 번 감염되면 항체를 가지게 됩니다. 하지만 바이러스는 몸에 남아 신경조직에 잠복해 있다가 스트레스, 염증, 면역저하, 외상과 같은 유발요인이 발생하면 재발하여 증상을 일으키죠.

 

 

아르기닌을 복용하면 왜?? 

 

평소에 아르기닌을 많이 드시죠?? 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로 우리 몸에서 다양하게 도움을 줍니다.

 

혈관을 확장시키고 혈류를 증진시키는데 도움을 줍니다. 이로 인해 혈액순환이 원활하게 이루어지고, 산소와 영양분이 조직에 효율적으로 공급되어 성능과 회복력을 향상시킬 수 있습니다.

 

또한 운동할 때 에너지 생산에 관여하며, 근육의 형성과 회복에 기여할 수 있습니다. 또한 증진된 혈류를 바탕으로 근육에 더 많은 영양분과 산소를 공급할 수 있으며, 지구력 향상에도 도움이 되죠.

 

그리고 면역 체계를 강화하는 데 기여할 수 있어요. 면역 세포의 활성화와 항체 생성 등 면역 반응을 조절하는 역할을 할 수 있으며, 감염 예방 및 병원균 제거 과정에서 중요한 역할을 합니다.

 

그런데. 이렇게 좋은 영향을 주는 아르기닌은 헤르페스가 잠복해있는 사람들에게는 좋지 않을 수 있습니다. 스트레스를 많이 받거나 면역력이 떨어져 있을 경우, 이 바이러스는 아르기닌을 재료로 증식을 하기 때문이죠. 

 

몸의 상태가 좋지 않을 경우에는 아르기닌의 복용량을 조절하거나 상생관계에 있는 라이신과 함께 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

그럼 라이신은 뭐길래??

 

라이신은 헤르페스 바이러스의 복제를 억제하는 역할을 한다고 해요. 라이신도 아르기닌과 마찬가지로 필수 아미노산 중 하나로, 헤르페스 바이러스가 필요로 하는 아르기닌의 바이러스 복제 작용을 억제함으로써 헤르페스를 완화시킨다고 합니다. 또한 체내의 면역시스템을 강화하여 헤르페스의 재발의 빈도를 줄여준다고 합니다.

 

 

 

 

오늘은 헤르페스와 아르기닌 그리고 이를 억제하는 라이신에 대해서 알아보았는데요. 요즘은 아르기닌 제품에 라이신이 함께 들어가있는 제품들도 많다고 합니다. 

 

사실 헤르페스가 입술에 발생하면 아프고 보기 흉하잖아요. 괜히 오해받는 것 같기도 하구요. 헤르페스가 두려우신 분들이라면 라이신이 포함된 아르기닌이나 라이신을 꼭 챙겨드시기 바랍니다.