골다공증 골절1 골다공증 공략법 : 뼈 건강을 위한 필수 가이드 안녕하세요!! 오늘은 뼈에 대해서 이야기해 볼까 합니다. 바로 골다공증이죠. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질병으로, 나이가 들면서 많은 사람들이 겪는 질병 중에 하나입니다. 골다공증은 뼈가 약해지면서 골절이 쉽게 일어나며, 심한 경우에는 신체적 활동에도 지장을 받습니다. 그럼 골다공증에 대해서 알아볼까요?? 골다공증의 원인 골다공증은 나이가 들면서 뼈의 밀도가 자연스럽게 감소하는 것이 주 원인입니다. 특히, 여성들은 폐경 후에 뼈의 밀도가 빠르게 감소하므로 주의가 필요해요. 또한, 운동 부족, 흡연, 과도한 카페인 섭취 등도 골다공증을 유발할 수 있습니다. 골다공증의 현상 골다공증은 초기에는 특별한 증상은 없습니다. 하지만 진행되기 시작하면 뼈가 약해져 골절이 쉽게 일어나죠. 특히, 척.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음
