족저근막염 스트레칭1 쉽게 생각하다간 크게 다칩니다!! 족저근막염의 원인과 예방법 안녕하세요!! 오늘은 우리 생활에서 흔히 발생하는 질병인 족저근막염에 대해서 알아보도록 할게요. 발은 우리 일상에서 가장 많이 사용되는 부위 중 하나입니다. 그만큼 중요한 부위이며 항상 관리되어져야 하는 신체 부위입니다. 족저근막염은 상당히 많은 사람들이 겪는 발목과 발바닥의 통증으로 발병한다면 초기에 잡아야 하고 발병하기 전의 예방이 중요한 질병입니다. 여기서 족저근막염이 무엇인지부터 알아보고 가야겠죠?? 족저근막염은 발 아치를 형성하는 조직인 아치편대근막의 염증을 말합니다. 족저근막염의 원인 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 과도한 운동이나 활동으로 인해 부하와 염좌가 발생합니다. 장시간동안의 스포츠뿐만아니라 활동도 원인이 될 수 있으며 잘못된 신발 착용같은 경우도 족저근.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
